Ist das was für mich?

Der „Erfahrbare Atem" richtet sich an Menschen jeden Alters, die

• gestresst sind und sich nach mehr Gelassenheit sehnen
• Spannungen lösen möchten
• im Alltag oft atemlos sind
• ihre Gesundheit stabilisieren möchten
• mehr zur inneren Ruhe kommen möchten
• Körperwahrnehmung und Empfindungsbewusstsein schulen wollen
• Lust haben, sich auf eine innere Entdeckungsreise einzulassen
• mehr Lebensfreude und Lebendigkeit erleben wollen
• ihre persönliche Weiterentwicklung fördern möchten
• lernen möchten, sich besser abzugrenzen
• Kreativität (neu) entdecken und leben wollen

Im „Erfahrbaren Atem" werden keine Krankheiten oder Symptome behandelt, über das Zuwenden zum Atem können jedoch heilende innere Kräfte geweckt werden.

Daher wird der „Erfahrbare Atem" oft als hilfreich empfunden unter anderem bei:

• Atemstörungen
• Stress-Symptomen und Erschöpfungszuständen
• Rücken- und Gelenkbeschwerden
• Verspannungen
• chronischen Schmerzen
• der Begleitung von Krankheiten und schwierigen Lebenssituationen
• Herz- und Kreislaufbeschwerden
• psychosomatischen Erkrankungen